lunes, 30 de diciembre de 2013

Un nuevo año


Hola blogueros de todas partes, estamos a 1 y 13 horas para acabar con el año 2013, y darle la bienvenida al año 2014. ¿Qué será lo nuevo que nos depara la vida para este próximo año? Como todo ser humano, espero que sea un año mejor, de poder realizar nuestras metas y dar un paso a nuestros sueños. Y retomando una frase que lei en el facebook de emprendedorex  dijo Edmundo Hoffens "La unica diferencia entre un sueño y un objetivo es una fecha".

Pues si es necesario ponernos una fecha, me parece bien hacerlo, tenemos ideas o grandes proyectos en la mente, y a veces nuestra creatividad es rebalsada por fantásticas o no fantásticas cosas que podríamos hacer y que somos capaces de hacerlas. Solo que a veces es necesario un buen empujón para lograrlo, el problema es ¿qué tal si nadie está para darnos un empujón? es cuando se complica, porque nosotros los seres humanos necesitamos de una motivación ya sea algo o alguien. Muchos lo han logrado, solo que no sé qué clase de empujón han recibido, y créanme no es necesario ver a los grandes empresarios de nuestra época que han triunfado, veamos nuestro entorno y verán personas que se han movido hasta lograr una meta.

 No dejemos que los estudios anteriores o lo que están en la escuela o en la universidad, maten nuestra creatividad, somos seres hábiles, con actitudes y aptitudes, para lograr muchas cosas. La meta de cada quien debería ser  Lograr "ese algo". Y como el fénix, levantarse de las cenizas cuando no nos resulta "ese algo". 
 Espero que este nuevo año sea de muchas bendiciones y espero que encontremos ese "empujón" que tanto necesitamos.

Gracias a todos por su tiempo
Feliz 2014  

viernes, 27 de diciembre de 2013

Frases de la semana

Hola Blogueros otra semana con las frases, ahorita toco con Tom Hanks y su película: Naufrago. ¿Que harías estando en una isla desierta?. Espero tus comentarios. Buen día

 Porque mañana saldrá el sol, ¿quién sabe qué traerá la marea?
No nos permitamos el lujo de perder la noción del tiempo.


· Nunca sabes lo que puede traerte la marea.


· ¡He creado fuego!


· La lógica me decía que no volvería a ver este lugar de nuevo y eso es lo que hice, sobreviví.


· Seguí respirando. Y un día esa lógica resultó estar equivocada porque la marea trajo una vela con qué navegar. Y aquí estoy, de vuelta, en Memphis, hablando contigo...


· Vivimos o morimos por el reloj, ese es todo el tiempo que tenemos.


· Quizás... nunca nos encuentren.


Prefiero arriesgarme en el océano y morir que pasar toda mi vida hablando con una pelota de voley!

miércoles, 25 de diciembre de 2013

Miércoles mudo

“Miércoles Mudo” es un carnaval de blogs o blog hop iniciado por Maybelline de Naturalmente Mamá y participar es muy fácil, solo debes publicar los miércoles una foto (s) sin escribir nada para explicarla (s) (de ahí viene lo mudo). Luego no olvides enlazar en el linky que está debajo y dejar un comentario en cada uno de los blogs que decidas visitar (en caso que quieras visitar alguno).








martes, 24 de diciembre de 2013

Club Chocolate


El chocolate es un alimento que se obtiene del caco, delicioso en muchas formas, contiene muchos minerales importante para nuestro cuerpo. A lo largo del tiempo nos han dicho que el chocolate es malo para tal cosa y otros nos dicen que es bueno para tal cosa... pero es ¿verdad?

Me encontré con un sitio en INTERNET llamado "club chocolate", que nos habla sobre todo un poco de este alimento. Y recopilando de este mismo sitio aquí les dejo algunos mitos y verdades del chocolate:


El chocolate engorda→  falso

No engorda el chocolate, engorda solo si lo tomas con exceso de azúcar, lácteos, añadidos,… mira la etiqueta de lo que compras, en primer lugar en la lista de ingredientes ha de estar el cacao. Y el cacao no tiene tantas calorías como el azúcar.

Tómalo con moderación y negro si te preocupa el peso. Cuida tu dieta en general, no solo el chocolate, y la vida sedentaria. Todo ayuda.


El chocolate causa acné→ falso

Los estudios demuestran que el chocolate no es el responsable. El acné se debe a una producción excesiva de grasa por motivos hormonales relacionados con la edad o los ciclos femeninos.

Hay que recordar que la manteca de cacao es un principio ampliamente usado en cosmética por sus propiedades emolientes y nutritivas. En España, hace algún tiempo, a los labiales de protección los llamábamos “cacao”.

Tómalo con moderación y negro si quieres menos aporte de grasa en tu dieta, pero deja también otros alimentos que aportan mucha más.

El chocolate provoca caries→ falso

Se ha estudiado como el tiempo que los  alimentos permanecen en la boca,  es lo que causa placa que forma las caries. Es más, el chocolate negro y el cacao pueden aportar componentes como el flúor que ayuden a retrasar la acumulación de placa. ¡Que curioso!

Por supuesto, los añadidos de azúcar  no nos benefician en este sentido. Lo mejor será que nos lavemos los dientes y  que la genética nos ayude. Si tenéis un esmalte dental que se caria con facilidad, todo es mucho más difícil. 

El chocolate provoca hiperactividad→ falso

Está científicamente probado:  no hay ninguna relación entre la alimentación y la conducta hiperactiva en los niños. Se cree que el ambiente de gran estímulo en el que los alimentos dulces se comen, como una fiesta de cumpleaños, es lo que afecta el comportamiento.

El chocolate con leche que los niños suelen tomar contiene cantidades relativamente pequeñas de cafeína y algo mayores de teobromina que es mucho menos potente que la cafeína.

Posiblemente algunos refrescos de la dieta infantil o el exceso de actividad física exciten más a los ñinos que una onza de chocolate. Es más, una taza de chocolate caliente…tranquiliza.

El chocolate causa  migrañas→ falso

Personas con predisposición a las migrañas que tengan una dieta rica en quesos, carne procesada, café, cacahuetes, vino,… si añaden chocolate quizá tengan migraña.  Y si no lo toman, quizá tengan migraña.

El chocolate per sé no produce migraña, el detonante es multifactorial.


El chocolate es adictivo→ falso

El deseo de chocolate es un deseo de placer y no tiene causa fisiológica, es una leyenda urbana.

Es cierto que nos provoca un gran bienestar psíquico pero de ahí a la dependencia va un trecho.

En cualquier caso, suponiendo la irrealidad, es un vicio inocente. Nadie se pone violento por conseguir su trocito de chocolate; su cuerpo no se degrada si no lo toma; su vida social y familiar no se resiente;…

Es chocolate desarrolla las alergias→ falso

El chocolate no es un alérgeno alimentario típico. El 90 por ciento de los alérgicos a alimentos lo son a leche, huevos, cacahuetes, nueces, soja, trigo, pescado o marisco.

Ahora bien, si el tipo de chocolate elegido contiene una mínima proporción de algún alérgeno tanto en su composición como en la cadena de procesado, puede presentar un problema. Por ello, si usted es alérgico, lea detenidamente las etiquetas.

Para más información les dejo el enlace: Club Chocolate




viernes, 20 de diciembre de 2013

La lista verde


Hola blogueros de todas partes, hoy es un buen día para reflexionar, pero antes realizar la lista de cosas que has logrado este año, para qué pensar en las que no hiciste, solo enfocate en las que has logrado, el objetivo no es desanimarte con lo que no hiciste, sino más bien celebrar lo que has conseguido.

Pues hoy he querido pensar en una lista de cosas que he logrado, mi lista no es muy grande, tal vez haya como tres principales cosas que he podido realizar, eh... pensandolo bien son como cuatro cosas importantes que he podido realizar, y me alegro por eso. De las cuatro cosas que he podido realizar hay una en especial, que me ha sorprendido, porque normalmente todos los años, no lo consigo, pero esta vez siii, y en la verdad me siento muy bien por esto, fue dificil, estoy mintiendo, no fue dificil, lo que pasa es que no lo habia intentado lo suficiente, y si no te mueves a hacer algo, es obvio que nunca lo vas a lograr, el miedo o peor aun el desinteres puede causarte muchos problemas, puede causarte tristeza y frustración. La lista no las publicaré en este artículo, más adelante tal vez, pero ahorita será mi pequeño secreto.

Amigos, amigas, blogueros, qué esperas para realizar tu lista del año, recordemos que a veces no nos damos cuenta de todo lo que podemos hacer, hasta que lo intentamos. Buen día.

sábado, 14 de diciembre de 2013

Frases de la semana

Hola blogueros de todo el mundo, el día de hoy les presentaré una recopilación de frases de la película "Descubriendo nunca jamás". Espero sus comentarios ;) que pasen buen fin de semana.



Los niños nunca deberían ir a la cama, cuando despiertan son un día más mayores."

"Cuando uno adquiere un poco de fama, James, la gente le observa, todos buscan el modo de hundirle."

"Después de tantos días perfectos, empecé a creer de verdad que toda la vida sería así."

"Cuando el primer niño rió por primera vez, su risa se rompió en mil pedazos que saltaron por los aires en todas direcciones, y así fue como aparecieron las hadas. Por eso debería haber un hada para cada niño y cada niña. Aunque hoy en día los niños saben tantas cosas que dejan de creer muy pronto en las hadas"

"Todo esta en la imaginación, solamente hay que creer."

"Cada vez que un niño dice "yo no creo en las hadas", en alguna parte cae muerta un hada".

"Cuando se atisba un resquicio de felicidad siempre hay alguien que quiere destruirlo."

"Ellos lo notan, ¿sabes? No puedes seguir fingiendo."

"-¿Fingiendo? Tú trajiste la ficción a esta familia, James. Nos enseñaste que se pueden cambiar las cosas sólo con creer que son distintas.
-Muchas cosas sí, Sílvia, no todas.
-Salvo las que importan. Hemos fingido durante cierto tiempo que tú formas parte de esta familia, ¿no es así? Has llegado a significar tanto para nosotros,que... ahora, da igual si eso es verdad... Porque aunque no lo sea, aunque eso nunca sea posible... necesito seguir fingiendo... hasta el final... contigo."



"Morir será una aventura apasionante".

lunes, 9 de diciembre de 2013

Una luna especial




Hola blogueros de todas partes del mundo, hoy les quiero compartir una foto que tomé ayer a las 00:15 PM, o mejor dicho hoy lunes, una fotografía de la LUNA. La quiero compartir, porque no fue una LUNA como la de todas las noches, fue una luna un poco especial. Lo especial, es que además de ver una LUNA bien grande, esta luna despareció en pocos minutos, ocultándose atrás del cerro. Nunca había visto a la luna ocultarse tan rápido, es una lástima no haberle tomado un vídeo. La luna que ven en esta foto ya estaba ocultándose solo pude captar el último momento. 
En la izquierda de la foto también se puede ver a personas viendo el espectáculo. Pero he de decir que ver la luna en vivo es más impresionante que una simple foto, pero que es bueno compartir estas curiosidades de este espectacular satélite que nos iluminó la noche.

El día de hoy la luna está en cuarto creciente y me imagino que en otra parte de Nicaragua pudo apreciarse mucho más, solo que no se, si de la misma forma.
Si alguien vio la luna ayer o hoy en la madrugada por favor coméntenlo, y si no vieron nada, también coméntenlo. Que tengan una linda semana.